Dans le cadre de douleurs rhumatismales diffuses comme la spondylarthrite ankylosante que j'ai eue, mais encore de la fibromyalgie que j'ai toujours mais aussi de douleurs de dos chroniques, les frissons son fréquents voir la congélation (lombaires glacés) omniprésente. J'ai pendant de nombreuses années porté plusieurs couches de vêtements, sans jamais rien trouver de vraiment convaincant. Un retour au source pas évident c'est depuis quelques années imposé à moi : le damart !
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J'ai vécu malheureusement presque 10 ans sans baignoire et cela a été un vrai plaisir de pouvoir redécouvrir le plaisir des bains à la différence de douches interminables... mais passé l'euphorie des premiers mois, impossible de prendre un bain à chaque fois que l'on a mal au dos pour différentes raisons à commencer par le coût et le gaspillage d'eau. J'ai donc décidé d'adopter la techniques des mini-bains.
J'ai écris cette semaine un article sur les mini-bains. Une autre manière de se réchauffer toujours les lombaires est d'utiliser des poches micro-ondable que l'on place grace à des velcros autour du ventre. Je vous fais ici un retour d'expérience sur l'Actipoche que j'ai acheté il y a déjà un an. 
Pour ceux qui ne le savent pas, en France, on peut se faire prescrire une ceinture lombaire quand on a des maux de dos récurrents. La plupart des modèles se ressemblent.Ronan, auteur du blog
Diagnostiquée spondylarthrite ankylosante en France par 3 grands rhumatologues en 1999. Création du blog en 2004 pour partager autour des thérapies naturelles et rémission quasi-totale en 2007 d'où la suppression du diagnostic !
On parle maintenant de fibromyalgie et rhumatismes chroniques sans aucune données pour confirmer. Je me considère guéri à 80% même si les 20% restant restent très douloureux...
