Le technostress est le stress lié aux nouvelles technologies. Cet appel incessant ou ces interruptions des machines qui se rappellent à nous fini par créer un stress chronique dont il est difficile de se défaire.

Bonjour, je m'appelle Ronan j'ai 33 ans et suis l'auteur d'Enguérir depuis 2004, blog dédié à la spondylarthrite ankylosante et ses à côtés...

Sans faire dans le mélodrame, je vais faire court et aller directement à ce qui nous intéresse, la maladie, ses freins, ses évolutions etc...

Arrêter de fumer c'est difficile, voir très difficile. Voici un article pour vous donner les clés d'un arrêt absolu. Une méthode mise au point par moi, ancien gros fumeur, qui n'a jamais repris depuis 2002.

Un point très important concernant la dépression selon moi est l'inertie. Il peut se produire des années en effet entre l'évènement provocateur et la fin d'une dépression.

Quand on est en dépression, le monde médical le reconnaît, il est important d'avoir une bonne hygiène de vie, retrouver un rythme biologique.

Tout le monde connait le principe de la pyramide de Maslow : cette pyramide qui défini les besoins de l'homme.